喝咖啡會傷胃，是真的嗎？

        很多人會說喝咖啡傷胃、易造成神經緊張、心悸，喝過咖啡以後雙手會顫抖而不敢嘗試，但是它也有許多不為人知的好處哦！

 

        只要你懂得如何適時、適量，就可以將咖啡的好處發揮的淋漓盡致。早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能；有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡 。每天以不超過４杯 ～～約 800 ～ 1000cc 為宜，對於容易緊張、焦慮的人來說喝多了可能就是毒藥。

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    coffee357 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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